“ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকর ৫ সবজি”

বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়ছে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা। জীবনযাত্রার পরিবর্তন আর অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস এই রোগকে আরও জটিল করে তুলছে। তবে কিছু সহজলভ্য সবজি নিয়মিত খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব বলে…